Poulet au miel et aux épices tandoori

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ingrédients 250 g de yaourt  6 càc d'épices tandoori 1 jus de citron 4 escalopes de poulet 800 g de tomates pelées 2 gousses d'ail 2 càc de miel 25 g de crème liquide 1 càc de fond de légumes 2 poivrons rouges Riz basmati

recette

Mélanger dans un saladier le yaourt, 4 càc d'épices tandoori, le jus de citron et du sel. Ajouter le poulet coupé en lanières. Réserver au frais toute la nuit. Mettre dans le bol les tomates égouttées, 2 càc d'épices tandoori, l'ail, le miel, la crème et le fond de légumes. Placer les poivrons coupés en lanières dans le varoma et le poulet sur le plateau. Placer le varoma sur le bol et cuire 30 minutes / varoma / vit 1.